ربما سمعت عن 8 فوائد صحية للثوم ولكن بالإضافة إلى إبعاد مصاصي الدماء!!! فهناك ايضًا فوائد صحية للثوم وأكثر تلك الفوائد شهرة، أن الثوم قد يقصر نزلات البرد ويمكن أن يساعد قلبك، فاذا كنت ترغب في معرفة أن هناك فوائد صحية للثوم يجب ان يبدأ بحثك بفوائده العديدة في […]
اهلا وسهلا بكم اليوم نقدم لكم موضوع للذين يعانوا من ارتفاع ضغط الدم وهقولكوا تاكلوا ايه علشان ينخفض الضغط ولا يرتفع مرة اخري فقط اتبعوا الاتي : علاج ارتفاع ضغط الدم 1-الثوم والبصل . 2-السبانخ مفيده لخفض السعرات الحراريه ومكوناتها تساعد على انخفاض ضغط الدم . 3-الفاصوليا بها الياف عديده وماغنسيوم […]
يعاني الكثير من الاشخاص من ارتفاع ضغط الدم وللتغذية دور هام في التغلب من ارتفاع ضغط الدم ولذلك قمت بتجميع بعض النصائح لكم لعلاج ارتفاع ضغط الدم . ارتفاع ضغط الدم 1-يزداد ضغط الدم بزياده الوزن وفقدان الوزن يجعل ادويه الضغط اكثر فاعليه 2- ممارسه الرياضه 60 دقيقه يوميا ممكن […]
يوصف الضغط الدموى العالى بانه مرض الانسان المتمدن على انه فى الحقيقة ليس بمرض له اعراض خاصة به و هنعرف ايه العوامل التى تؤدى الى ارتفاع او هبوط ضغط الدم :- (1) التمارين الرياضية فانها ترفع الضغط بسرعة والتمارين المجهدة ( المتعبة ) منها تؤدى الى نقص فى الوزن وترفع […]
