طرق الوقاية من الحموضة

كتب: آخر تحديث:

الحموضة أصبحت مشكلة تواجه العديد من الأشخاص ولكن هل يوجد هل لكي نتجنب هذه المشكلة أم لا نعم يوجد سوف نقدم لكم بعض الطرق لكى تتجنبوا الإصابة بالحموضة وتصبحوا بصحة جيدة

1-أحرصوا علي ممارسة الرياضة دائما

2-ارتدى الملابس الخفيفة

3-النوم على الجانب الايسر يقلل من الإصابة بالحموضة

4-لاتكثري من الأطعمة التي تسبب الحموضة مثل(القهوة والمخللات والخل والأطعمة المقلية)

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *