تعرف على فوائد القرنفل على صحة الجسم والبشرة والشعر حيث يعد القرنفل من الأعشاب الطبية ويعرف بأنه من التوابل, وعرفت فوائد القرنفل بين الناس فهو يعرف أنه مسكن للآلام الأسنان وأن يحارب رائحة الفم الكريهة، و يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان, بجانب فوائد القرنفل على صحة الجسم كما ان القرنفل من النباتات ثنائية الفلقة والموطن الأصلي للقرنفل هو جنوب الفلبين واندونسيا كما تتم زراعته فى مدغشقر وتنزانيا والبرازيل وجبال الانديز.
فوائد القرنفل وقيمته الغذائية
المعلومات الغذائية لنبات القرنفل:
معلقة كبيرة من القرنفل تحتوي على: 21غ من السعرات الحرارية، و1.32 غ من الدهون، و0.35 غ من الدهون المشبعة، وصفر من الكولسترول، و2.3غ من الألياف الغذائية، و4.04 غ من الكربوهيدرات، و0.39 غ من البروتين، كما يحتوي على عدد من المعادن مثل: فيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والحديد، والبوتاسيوم، والفوسفور، والصوديوم.
أهم فوائد القرنفل على صحة الجسم
- يكافح الالتهابات ويقوي المناعة.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسى.
- يقوم بتسكين آلام الأسنان واللثة والرأس ومهدئ ومنبه للقلب.
- طارد للحمى, ومطهّر للجروح, ويقوّي حواس الجسم.
- يعزز من صحة الجهاز الهضمى.
- ينظم مستويات السكر فى الدم.
- يشفي الجروح بسرعة.
- يقوي الرحم ويزيل غشاوة البصر.
أبرز فوائد القرنفل للبشرة
- معالجة حب الشباب.
- يساعد في تخفيف البثور تقليل الألم الناتج عن الالتهاب.
- يحتوي على مادة اليوجينول والتي تحفز البشرة.
- يمكن استخدامه كغسول للبشرة.
- يؤخر ظهور التجاعيد.
- يحمي البشرة من الترهلات المبكرة.
أهم فوائد القرنفل للشعر
- تقليل معدل تساقط الشعر وتعزيز نموه.
- يساعد القرنفل في تغطية بقع الصلع.
- يجعل الشعر طويل وذا لمعة.
- يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يرمم الخلايا التالفة فى الرأس.
طريقة استخدام القرنفل للعناية بالشعر
أُخلطي قطرة من زيت القرنفل بزيت الزيتون، وسترين نتائج جيدة على الشعر الجاف. هذا من شأنه أنّ يقوي شعركِ مباشرة من الجذور، ويجعله رطبًا. ضعي المزيج على الشعر الرطب ولفّي منشفة سميكة حول رأسِك. اتركيه في 15-20 دقيقة ثم مشّطيه كالمعتاد.