تعاني الكثير من الفتيات من الام الدوره الشهريه واحيانا تكون الام شديده لا تحتمل وتلجا ا الي استخدام المسكنات ولكنها تضر بالصحه ومعنا الان بعض الوصفات الطبيعيه لتسكين الالم الحلبه: من اشهر الوصفات لتسكين الام الدوره حيث تغلي ملعقه منها في ماء وتشرب ساخنه 2- الكراويه: تخفف الام الحيض وتفيد […]