اللفت هو من الثمار الجيده التى تقوم المراءه المصريه باستعمالها فى المخللات التى تساعد على فتح الشهيه فيبحث عنها الجميع صيفا وشتاء ويحرص على تخزينها الكثيرون واكدت دراسات علميه حديثه باوربا عن فوائد جيده لثمار اللفت ، وضحت الدراسات أن اللفت هو مصدر غنى جداً بفيتامين ((K وفيتامين ((A وبيتا […]