يعد الزبادي من افضل المصادر الغنيه بالفيتامينات فهو يعمل علي تقويه المعده ومفيد في حالات الرجيم يسه لعمليه فقد الوزن وايضا له دور خاص للبشره وجمالها ونضارتها فيدخل في العديد من الماسكات لنضاره البشره والزبادي ايضا يقوم بقتل الجراثيم الموجوده في المعده والزبادي يحتوي علي العديد من البروتينات وايضا يحتوي […]