للاناناس فوائد عديدة لصحة الانسان ، فهو يعمل على تقوية وتكوين العظام ، ويقلل الاصابة بنزلات البرد والانفونزا والسعال ، ويقضى على البلغم ويجعله اقل جفافا ، لاحتوائه على فيتامين ج ، ، ويساعد على تفتيت الحصى ، وهو مفيد فى حالات عسر الهضم وفقر الدم وتصلب الشرايين ، كما […]
للتفاح فوائد عديدة لصحة جسم الانسان ، حيث يعمل التفاح على خفض نسبة الكوليسترول فى جسم الانسان ، ويخلص الجسم من العديد من السموم والفيروسات ، كما يقى من الاصابة بالامساك ، فهو يساعد على الهضم وانتظام حركة الامعاء ، ويعمل على تقوية اللثة ، كما يعالج النقرس والروماتيزم ، […]
هتقدم لكم مجلة هو وهى انهاردة مشروب لذيذ ورائع جدا ، نعشقه جميعا وخاصة الصغار ، وهو طريقة عمل مشروب الشيكولاتة الحارة ، وللشيكولاتة نوعان البيضاء والبنى ، ولها فوائد عديدة لصحة الانسان ، فهى تساعد فى تخفيض ضغط الدم العالى ، لاحتوائها على مركبات كيميائية طبيعية تعمل على توسيع […]
هناك العديد من العصائر التى لم نعتاد على تناولها ، وخاصة عصير الخضروات ، ومنها عصير الخيار وعصير الطماطم ، وستقدم لكم اليوم مجلة هو وهى ، وتضع بين ايديكم المقادير وطريقة التحضير ، وسوف تلاحظون ان عصير الخيار من العصائر سهلة التحضير ، كما انه يمتاز بسرعة اعداده […]
هتقدم لكم انهاردة مجلتكم المحبوبة مجلة هو وهى طريقة عمل مشروب لا يعرفه العديد من الناس ، وهو مشروب فاكهة الاناناس بجوز الهند ، وهو عصير ذو مذاق رائع وجميل ، كما انه من العصائر سهلة وسريعة التحضير والاعداد ، حيث لا يدخل الاناناس والجوز هند فى العديد من […]
تقدم لكم مجلة هو وهى مشروب يعشقه الكبار والصغار وهو طريقة عمل مشروب البرتقال مع الجزر ، وهو مشروب غنى بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان ، نظرا لاحتواء الجزر والبرتقال على العديد من انواع الفيتامينات كفيتامين أ الموجود فى الجزر، كما يحتوى الجزر والبرتقال على فيتامين ج ، وكما يحتوى […]
نحتاج جميعا في فصل الصيف الى المشروبات المثلجة مثل عصير الكاجو بالحليب والعسل ، ولذلك تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل عصير الكاجو بالحليب والعسل ، ويمكن تقديمه ساخنا في فصل الشتاء وتقديمه مثلجا في فصل الصيف ، كما يعد الكاجو من المكسرات الملئية بالعناصر الغذائية ، حيث تحتوى […]
تقدم لكم مجلة هو وهى أسهل طريقة لتخليل الخيار فى يومين ، فالجميع يعشق أكل المخللات بجميع أنواعها ، وتعتبر المخللات وخاصة الخيار المخلل من أهم وأقوى فواتح الشهية ، ويقدم المخللات بجوار الاكلات و الوجبات الرئيسية ، كما يعد مفيد للبشرة والجسم ، ولتخليل الخيار يستغرق تخليله بين اسبوع الى عشرة ايام ، […]
اعتاد الكثيرون طبخ الارز بالشعيرية ، وتقدم لكم اليوم مجلة هو وهى طريقة عمل الارز باللسان العصفور والذى يسمى أرز حبة وحبة ، وهو عبارة عن أرز حبة بيضاء وحبة ذهبية اللون ، وهو طبق لذيذ المذاق ، حلو الطعم ، سهل التحضير ، قليل التكلفة ، يحتاج إلى مكونات بسيطة […]
مشروب الليمون بالزنجبيل من المشروبات لذيذة المذاق ، والمفيدة فى علاج أمراض عديدة منها نزلات البرد والانفلونزا ، وعند إضافة الزنجبيل إلى الليمون يعطيه إفادة أكثر ، حيث نجد للزنجبيل فوائد عديدة لجسم الانسان ، فهو يحتوى على العديد من العناصر المفيدة لجسم الانسان مثل الاملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد […]
تعتبر صلصة الكاتشب من الصلصات المحبوبة جدا لدى الكبار والصغار ، فهى تضفى الطعم والمذاق الرائع والذيذ على الكثير من الاكلات والاطعمة ، التى تقدم الى جانبها كنوع من الصلصات ، مثل اصابع البطاطس المحمرة والسندويتشات السريعة مثل الهامبورجر والفراخ البانية والشاورما والشيش طاووق ، ونقدم لكى اليوم طريقه عمل صلصة الكاتشب فى […]
للزبدة العديد من الفوائد الغذائية ، فتحتوى الزبدة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ، فهى تحتوى على الكربوهيدرات ، كما تعتبر مصدر هام من مصادر البروتين والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ , وفيتامين د ، كما يحتوى على العديد من الاملاح المعدنية ونسبة من الدهون المشبعة ، […]
