0

فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان

  بعد ساعات من الصوم تحتاج معدتنا إلى إفطار صحي ومتوازن، فالكثير منا يفضل الإفطار على التمر دون أن نسأل أنفسنا ما فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان إن التمر من أنواع الثمار التي تشتهر بها البلاد العربية، من فوائد التمر على الإفطار أنه يمد الجسم بالسكر والألياف والمغنسيوم […]

إقرأ المزيد

كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك!

  كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك! على الرغم من أن التمر لا يتناسب مع الجميع، خاصًة مرضى السكري، ويجب إستشارة الطبيب في ذلك، إلا أن تناول 3 تمرات في اليوم يعد أمرًا رائعًا؛ يكفي أن تعرف أن 3 تمرات في اليوم بهم العديد من الفوائد […]

إقرأ المزيد

ماسك من التمر لجمال بشرتك ، فوائد التمر لبشرتك

يتميز التمر بالعديد من الفوائد التي لا عدد ولا حصر لها فهي منبع من الفيتامينات وتحتوي علي الكثير من العناصر المعدنيه مثل الماغنسيوم والحديد والصوديوم والكبريت والكلور والفسفور والكالسيوم ويتميز بالياف سيليزويه تساعد الامعاء علي حركاتها والي جانب ذلك فان التمر غذاء كامل متكامل لاي فرد والتمر يحتوي علي نسبه […]

إقرأ المزيد