يعتبر عصير الزبيب من العصائر التى يسهل تحضيرها فى وقت قصير ، ويعد تسميته بمشروب القوة ، لاحتوائه على العديد من الفوائد التى تمد الجسم بالطاقة ، فهو يعمل على تحسين وتقوية ذاكرة الانسان ويعمل على تقوية الذاكرة ، لذا ينصح بتناوله اثناء الامتحانات لاولادنا ، حيث يستغرق الزبيب من العنب […]
تقدم لكم مجلتكم المحبوبة هو وهى طريقة عمل كيك الشيكولاتة التى يعشقها العديد من الناس وخاصة الاطفال ، وتحتوى هذه الكيك على مواد غذائية يحتاج اليها جسم الانسان لبناء صحته واستمداد الطاقة اللازمة له فى حياته اليومية ، حيث تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين والليوسين والفنيل الانين ، تقدم […]
يحتوى الارز بالحليب على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الانسان ، فالارز يحتوى على فيتامين ب المركب ، ويحتوى على الالياف والاملاح المعدنية كالفوسفات والكالسيوم ، ويحتوى ايضا على نسبة من النشا والدهون والماء والنياسين والبروتين والسلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية ، كما يحتوى الحليب على العديد من […]
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة جديدة لعمل الميلك شيك بالكراميل ، حيث يحتوى ذلك المشروب على قيمة غذائية عالية ، فهو يحتوى على سعرات حرارية تصل إلى 103 سعرا حراريا ، ويحتوى أيضا على الكوليسترول والبروتينات التى يحتاجها جسم الانسان ، كما يحتوى الميلك شيك بالكراميل على نسبة من […]
تعتبر الكب كيك بالفانيليا من الحلويات السهلة التحضير والاعداد ، ومن مكونات الكب كيك الكريز ، فهو يمد الجسم بالطاقة اللازمة للانسان ، كما يحتوى الكريز على املاح معدنية كالبوتاسيوم ، ويعتبر الكريز مهدىء للعطش ، وهو ايضا منشط لوظائف الكلى ، ويقلل الكريز من احتمالية الاصابة بالسرطان ، لاحتوائه […]
البسبوسة من أشهى وأطعم انواع الحلويات ، التى تقدم إلى جانب العديد من الحلويات اللذيذة المذاق مثل التورتة والجاتوه والبقلاوة والكنافة المحشية ، ويزيد الطلب على حلوى البسبوسة والقطايف والكنافة خاصة فى شهر رمضان الكريم، كما تعتبر من أشهى وأسهل الحلويات فى الاعداد والتحضير ، ولا تحتاج إلى مكونات كثيرة […]
تقدم لكم اليوم مجلة هو وهى مشروب الزبيب ، وهو مشروب يمتاز بسرعة تحضيره وإعداده فى دقائق قليلة جدا ، كما انه قليل التكلفة ، ويحتوى على العديد من الفوائد الغذائية التى يحتاج إليها جسم الإنسان ، فهو يساعد فى تحسين وتقوية الذاكرة ؛ ولذلك ينصح بتناوله أثناء المذاكرة ، كما […]
النسكافيه عبارة عن بن مطحون , ويعتبر ضمن الكافيين المنبة , والمنبهات هى مركبات تعمل على تنبيه الجهاز العصبى فتعمل على زيادة يقظة الإنسان , ويعتبر الكافين من المنبهات الغير ممنوعة ؛ لعدم قوته وتأثيره السلبى على الإنسان , وهو منبه بسيط , ولكن له أضرار فإنه يسبب الاكتئاب والأمراض […]
التفاح من الفواكهة المفيدة لجسم الانسان ، فهو يقلل معدلات الكوليسترول فى الجسم ، كما يغسل الأسنان ويعمل على غسل اللثة ، ويخلص الجسم من السموم ويساعد فى مهاجمة الفيروسات ، ويساعد التفاح أيضا فى علاج الامساك ويساعد على الهضم ، وتحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30 % من إجمالى […]
الاناناس من الفواكة عالية القيمة الغذائية فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل A – B – C والعديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد واليود والمغنيسيوم والفسفور والكبريت , كما يمتاز بسهوله الهضم ومكافحه السموم , كما انه مدر للبول ومفيد فى تفتيت الحصوات وعلاج قرحه المعده والتهاب المفاصل […]
