الغثيان امر طبيعي عند كثير من السيدات الحامل ولكن لتتغلبي علي هذه المشكله عليكي باتباع بعض النصائح تعرفي عليها الان 1- تناولي الافطار في السرير قبل النهوض لان المشي في المنزل يشعر بالغثيان فتناولي قليل من الوجبات وانتي علي سريرك 2- الاطعمه المملحه في الوجبات تناولي القليل من الاطعمه المملحه […]