مرض هشاشه العظام من الامراض المؤلمه كثيرا  التي تسبب الام في الظهر وجميع عظام الجسم وله العديد من الاسباب مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د علاج هشاشه العظام: 1-التمر والحليب: غنين بالكالسيوم المفيد للعظام وممكن ان يؤكل كلاهما بمفرده او معا 2- الفلفل الاسود: يحتوي علي مركبات تقاوم هشاشه العظام 3- […]