0

ما الذي يحدث لجسمك إذا أكلت موزتين في اليوم؟

  ما الذي يحدث لجسمك إذا أكلت موزتين في اليوم؟ سوف نجيب معكم على هذا السؤال الاستفهامي الجيد، مع استعراض أهم اضرار الموز للجسم وكذلك فوائد الموز للصحة فوائد الموز للصحة فهو بالإضافة إلى كونه ذو نكهة رائعة، فإن الموز له أيضًا العديد من الفوائد الصحية العديدة، فإذا كنت لا […]

إقرأ المزيد

بعض الطرق للسيطرة علي ارتفاع ضغط الدم

يعاني الكثير من الاشخاص من ارتفاع ضغط الدم وللتغذية دور هام في التغلب من ارتفاع ضغط الدم ولذلك قمت بتجميع بعض النصائح لكم لعلاج ارتفاع ضغط الدم . ارتفاع ضغط الدم 1-يزداد ضغط الدم بزياده الوزن وفقدان الوزن يجعل ادويه الضغط اكثر فاعليه 2- ممارسه الرياضه 60 دقيقه يوميا ممكن […]

إقرأ المزيد