السمك الماكريل من الاسماك لذيذة المذاق ، يطهى بطرق عديدة ، كما أنه سهل التحضير والإعداد ،وله فوائد عديدة تفيد صحة الانسان ، فمنها أنه يعمل على خفض الكوليسترول وضغط الدم ، كما أنه يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان ، ويعمل على تقوية جهاز المناعة ، ويقلل من التهابات المفاصل […]
سمك السردين نوع من انواع الاسماك ، والتى يمكن أكلها مقلية او مشوية أو فى صينية بالفرن ، أو معلبة فى الزيت ، وتعتبر الاسماك أغنى الأكلات فى الاحتواء على نسبة عالية من الفوسفور ، كما يحتوى ايضا على البروتين الهام لصحة الانسان ، كما انه يعتبر مصدر هام جدا للكالسيوم […]
االاسماك معظم فئات الشعوب تحبها وتستلذ باكل لحومها ، خصوصا عندما تاتى بها طازجه فكا زادت طازجتها استمتعت بطعمها اكثر ، وان تحدثنا عن الاسماك وانواعها لاحتجنا الى كثير جدا من الوقت ، فدعونا لنتترك الى فائده الاسماك العلميه فى الطب البديل . فوائد السمك اكدت درسات عليمه حديثه عن […]
تقدم لكم مجلة هو وهى صينية السمك بالبطاطس , فهى من اهم الاكلات مكتملة العناصر الغذائية , حيث تحتوى على السمك , وهو غنى بالبروتينات والاحماض الامينية والاملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم واليود , كما يحتوى على الفيتامينات مثل فيتامين أ , د , والاوميجا 3 , ويحتوى طبقنا ايضا على البطاطس […]
السمك من الاكلات البحيرة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، فالسمك يحتوى ايضا على الاحماض الامينية الهامة فى الحفاظ على انسجة الجسم وبناء وترميم ما يحتاجة الجسم من الانسجة ، كما يعتبر السمك مصدر لليود والفسفور والكالسيوم ؛ لذلك فهى مفيدة جدا للاسنان ، كما يحتوى ايضا على على فيتامين أ وفيتامين […]
تعد الاسماك من الاكلات المفضلة و المحبوبة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ كما انها تحتوي على مواد غذائية مفيدة لجسم الانسان و اليوم سنقدم لكم اسهل طريقة لعمل السمك المشوي بالفلفل والبقدونس في المنزل بنفس طعم المحلات الخارجية و لكن بمكونات بسيطة و متوافرة و غير مكلفة فقط اتبعي ما يلي […]
جئنا لكم اليوم بطعام جديد ومفيد جدا لكل أفراد الأسرة وليس له أضرار بسبب كثرة وله فوائد كثيرة جدا وجميع الأشخاص تحبة جدا وأكيد كلكم عايزين تعرفوا هى أية الأكلة هى السمك وخاصة السمك البورى والنهاردة هنقدم لكم كيفية عمل السمك البورى المشوى ويقدم لكم الموقع بالإضافة إلى هذة طريقة […]
نحن نعلم جيدا أن كثير من الأطفال مش بتحب السمك بسبب الشوك وتقشيرة وبتزهق بسرعة وكمان كثير من الأمهات بتحب تجيب السمك الفلية علشان أسرع واسهل والنهاردة موقع هو وهى يقدم لكم طريقة جديدة لعمل شرائح السمك مع الطماطم والطريقة مجربة وجميلة جدا وسهلة وكل أفراد الأسرة هتحبها لو عملتهالهم […]
طبعا كل الشعب المصرى بيحب الاكلات البحرية بكل أصنافها وأنواعها وأكثر شىء يحبه الشعب المصرى هو السمك خاصة لو مشوى وكثير من الأسر تهدر أموالها فى شراء السمك المشوى الجاهز وعلشان راحت زوار موقعنا الكرام نقدم لكم طريقة عمل طريقة عمل سمك مشوى في الفرن بحشو الثوم والبابريكا والطريقة سهلة جدا […]
