جميعنا يسعي للحصول علي جسم رشيق ،واحيانا نقوم بعمل رجيم ولكن لا نستمر عليه لعدم القدره علي تحمل الجوع ولكن الان معنا طرق مختلفه لسد الشهيه سنتعرف عليها معا 1- نشرب كوب من الشاي علي الريق دون سكر  فهو يعمل علي سد الشهيه بشكل كبير 2- نشرب كوب من النسكافيه […]