نقدم لكم اليوم سلطة من اسهل واحلى السلطات ، وهى سلطة الجزر ، فهى من اكثر السلطات الغنية بالفوائد الطبيعية ، والتى تمد جسم الانسان بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها فى حياته اليومية ، فالجزر من الخضروات التى تحتوى على العديد من الفيتامينات كفيتامين أ ، ج ، كما […]
تقدم لكم مجلة هو وهى لكل عشقها ومحبيها انهاردة اسهل طريقة لعمل صدور الدجاج البانيه المشوى ، وهى اكلة محبوبة لدى الكبار والصغار يعتاد الاطفال على طلبها كثيرا ، نظرا لمذاقها وطعمها اللذيذ الرائع ، وهناك طرق عديدة لعمل صدور الدجاج البانيه ، فيمكن شويها او تحميرها في الزيت بالبيض والبقسماط […]
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل سلطة الزبادى بالنعناع ، ويمكن تقديمها الى جانب العديد من الاكلات والوجبات السريعة مثل الكبدة الاسكندرانى والشاورما وكباب الحلة وغيرها من الاطعمة ، كما تعتبر سلطة الزبادى بالنعناع من أكثر أنواع فواتح الشهية ، ومن اكثر السلطات الغنية بالقيمة الغذائية ، لاحتوائها على […]
الهيليون نوع من أنواع الخضر الربيعية ، ويوجد ثلاث أنواع من الهيليون وهم الهيليون الأبيض و الهيليون الأخضر و الهيليون البرى ، الذى يطلق عليه حمام الهيليون ، وهو من النباتات المنخفضة السعرات الحرارية ، كما يمتاز بعدم احتوائه على الدهون والكوليسترول ، كما يعتبر من المصادر الجيدة لحمض الفوليك […]
مشاكل الشعر من تساقط و خشونة و غيرها من المشكلات تعاني منها اغلب الفتيات و يعد تقصف الشعر هو مشكلة تعاني منها اغلب الفتيات و تكون ناتجة عن كثرة استخدام المكواه و السيشوار او قلة التغذية و تلجأ لشراء الزيوت و الكريمات و الشامبوهات للتخلص من هذه المشكلة على الرغم […]
