للكبد والكلاوى فوائد عديدة لجسم الانسان ، حيث يمدا الانسان بالطاقة ، كما يقويا القلب والجسم ، ويعزز طبق الارز بالكبد والكلاوى الحديد فى الجسم ، ويعزز ايضا النشويات الموجودة فى الارز ، كما يحتوى طبقنا على العديد من الفيتامينات الموجودة فى الخضروات ، ويمكن تتبيل الكبد والكلاوى بالعديد من […]
يعتبر الارز من الوجبات الرئيسية فى العديد من الدول ؛ لرخص ثمنه وسهولة وسرعة تحضيره ، كما يمكن تقديمة كوجبة مساعدة الى جانب العديد من الوجبات والاكلات ، وكما يحتوى الارز على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات و المواد الدهنية والالياف والاحماض الامينية وكثير من النشا ، كما يحتوى الارز ايضا على المواد المعدنية ، […]
كلنا نعلم فوائد الطعام للجسم فهو يمدنا بالطاقة و الفيتامينات كما ان وجبة الفطور تعد من الوجبات المهمة التي يجب ان نحرص على تناولها ولكن هناك قائمة سوداء بالاطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة لانها قد تسبب ضررا كبيرا للانسان هيا نتعرف عليها الموز واللبن:تناول الموز على معدة […]
كلما نعشق شوربة لسان العصفور و التي تعد من اشهر انواع الشوربات في مصر و اليوم نقدم لكم طريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور بطعم رائع وجودة غذائية عالية فقط احضري المقادير و اتبعينا المقادير: 1\2 بصلة مفرومة اربع فصوص ثوم مدقوق 3 ملعقة طعام زيت زيتون 1 كوب كرنب […]
