زياده الوزن شيء لايحبه ولا يسعى اليه احد  ولكنه كثيرا ما يأتينا بسبب الافراط فى الطعام وعدم بذل اى مجهود  وهذا مايسىء لمظهرنا ويقل من نشاطنا ويجعلنا نريد دفع اى ثمن حتى نعود الى جسمنا الرشيق ، اما من الناحيه الصحيه فزياده وزن الجسم يؤدى الى عده امراض كلنا نعلمها […]