0

10 مشروبات للتخلص من الكرش والأرداف نهائيا

  10 مشروبات للتخلص من الكرش والأرداف نهائيا يبحث الكثيرون عن اعشاب امنة طبيعية على الجسم، تفيد الصحة بالاضافة الى انقاص الوزن الزائد الذي يعاني منه العديد من الناس وخاصة التخلص من الكرش والأرداف وتعتبر من الاماكن التى يصعب انقاص الوزن بها بسبب الدهون المتراكمة بها وهي من الدهون العنيدة […]

إقرأ المزيد

تمارين رياضية لتخفيف الوزن وشد الجسم

  مع الظروف التي تمر بها البلاد، وإغلاق جميع النوادي الرياضية، أصبح يبحث الكثيرون عن تمارين رياضية لتخفيف الوزن وشد الجسم خاصًة وأن رياضة المشي، من أجل تخفيف الوزن وشد الجسم والحفاظ على الصحة، أصبحت صعبة للغاية؛ بسبب الإجراءات الاحترازية، التي تتخذها البلاد؛ للحد والوقاية من فيروس كورونا، الذي يهدد […]

إقرأ المزيد

نصائح غريبة لصحة افضل وجسم مثالي بطرق مجانية سهلة .. تمارين التمدد

  نتابع معكم سلسلة مقالات نصائح غريبة لصحة افضل وجسم مثالي بطرق مجانية سهلة .. تمارين التمدد التي طرحها دكتور كريم علي، من خلال برنامجه “فكر تاني”، الذي يقدمه على أحد المنصات الاجتماعية، وقد تحدثنا في المقال السابق عن طرق مجانية سهلة لصحة افضل وجسم مثالي وقد تكلمنا عن النقطة […]

إقرأ المزيد

بدون رجيم وصفة مغربية لنسف دهون البطن والجسم والأرداف في 7 أيام فقط

نقم لك اليوم وصفة مغربية رائعة وسحرية لحرق الدهون الجسم العنيدة والتي يعاني الكثير من عدم قدرتهم علي أنقاص وزنهم باستخدام الرجيم وأنواعه المختلفة كل ما عليك هو اتباع الوصفة بالتفصيل وبشكل مستمر للحصول علي نتائج فعالة وسحرية في وقت قصير. وصفة مغربية لنسف دهون البطن والجسم والأرداف طريقة إعداد […]

إقرأ المزيد

نصائح طبيه لخسارة الوزن دون معاناة

مازلنا نسعى ونجتهد من اجل ان نجلب كل المعلومات الطبيه التى تساعد حضراتكم على تقليص الوزن الزائد الذى نعلم قدر ازعاجه اليكم . ونظرا لاننا نعلم قدر خطورته فى تسبب امراض مزمنه نحن فى غناء عنها ولان حياتكم الغاليه وصحه حضراتكم تهمنا فلن نتوقف على امداد حضراتكم بالنصائح والارشادات التى […]

إقرأ المزيد

مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون

تعد مشكلة السمنة و السيوليت و الدهون الزائدة من احدى المشاكل التي يعاني منها اغلب الناس على مستوى العالم ولان اغلبنا يبحث عن طريقة لحرق الدهون و التمتع بجسم رشيق ممشوق القوام نقدم لكم اليوم طريقة بسيطة وغير مكلفة ولا متعبة للتخلص من الدهون و ذلك عن طريق المشروبات الطبيعية […]

إقرأ المزيد

مشروب طبيعى للتخلص من الدهون

الدهون شىء يؤرق بعض الناس لان يوجد اشخاص وزنهم طبيعى ولكن يعانون من تركز الهون فى بعض مناطق من الجسم واحيانا بعض الناس لايرودن ان يلتزمو برجيم معين ولكن يسعوا لتنزيل الدهون ويلجو للحزام المعلن عنه فى القنوات وطرق سريعه اخرى ولكن يوجد مشروب طبيعى يخلصكم من الدهون وبصوره صحيه […]

إقرأ المزيد

رجيم الكمون لانقاص الوزن

الكمون من الاعشاب المفيده جدا للهضم فهو طارد للغازات ومسكن للمغص وايضا يعالج الامساك ويساعد الجسم علي امتصاص المواد الغذائية بشكل سليم تعرفي الان علي كيفيه اتباع رجيم الكمون . انقاص الوزن قومي بتناول 4 وجبات في اليوم تحتوي علي الخضروات والفاكهه والثانيه تحتوي علي البروتين كاللحوم والاسماك والثالثه تحتوي […]

إقرأ المزيد

اطعمة غنية بالكالسيوم وحارقة للدهون تعرفي عليها

البعض يقوم بانقاص الوزن بطريقة خاطئة وعدم تناول طعام صحي لذلك يحدث العديد من المضاعفات لكننا اليوم قمنا بتجميع بعض الاطعمه التي تحتوي علي الكالسيوم وتحرق الدهون في نفس الوقت تعرفي عليها . حرق الدهون 1- البروكلي: كل كوب يحتوي علي 55 سعر حراري وهو غني بالكالسيوم 2- السبانخ: كل […]

إقرأ المزيد

اغذيه تحرق الدهون وتخفف الوزن

الكثيرمنا يعاني من عدم القدره علي اتباع رجيم معين بسبب الشهيه الزائده للطعام ولكن يوجد طعام يساعد علي سد الشهيه وايضا حرق دهون الجسم سنتعرف عليه معا 1-البيض: تناول بيضه واحده يوميا في الصباح تحفز علي حرق الدهون كما انها تملئ المعده 2-زيت الزيتون: يساعد علي خفض مستوي الكوليسترول في […]

إقرأ المزيد

المشروب الجبار لحرق الدهون

كل النساء يهتمون بمظهرهم و حريصون جدا على الظهور بشكل جذاب و رائع و لذلك ينفقن الكثير من اموالهم في التجميل سواء الميك اب او التخسيس للحصول على جسم رشيق و جذاب لان السمنة قد تسبب لهن الاحراج في بعض المواقف  و اليوم نقدم لكم طريقة بسيطة جدااا و سهلة […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل شوربة حرق الدهون

كثيرا منا يعاني من السمنة و يحلم بمظهر جسم مثالي و رشيق مما يدفعه للجوء الى استخدام الادوية او الرجيم او الذهاب للصالات الرياضية و اليوم نقدم لكم طريقة عمل شوربة حرق الدهون ستساعدك على خسارة وزنك بنسبة كبيرة و ستحصلين بعدها على قوام رياضي هيا نعدها سويا المقادير: 1 […]

إقرأ المزيد