أكثر الطرق الفعاله في علاج التهاب المفاصل هو التمارين الرياضية لذلك يجب الاستمرار في عمل بعض التمارين الرياضية التى تزيد من مرونة اليدين وعلاج التهاب المفاصل الذي يعانى منه الكثيرين خصوصا في الولايات المتحده الامريكية التى يعانى فيها شخص من كل سبعة اشخاص تقريبا وهناك اكثر من 100 نوع تقريبا […]