يعاني بعض النساء من مشكله التعرق الشديد وهي مشكله تعطي منظر غير مرغوب احيانا خاصه في فصل الصيف مع ارتفاع درجه الحراره ومعنا الان نصائح لتخفيف التعرق 1- ابتعدي عن السكريات خاصه قبل النوم مباشره او في الصباح مثل الشيكولاته والعصائر 2- خففي من تناول الطعام خاصه الغني بالفيتامينات والالياف […]