جددى فى اكلات مطبخك وقدمي لأسرتك كل جديد هقدم لكم اليوم طبق متميز وهو بطاطس باللحم المفروم يمكن تحضيره فى دقائق بسيطة . بطاطس باللحم المفروم المكونات زبده وكيلو بطاطس ونص كيلو لحم مفروم-2جزره مبشوره-3معالق زيت زيتون-ونص معلقه زعتر-ملح-معلقه دقيق-2معلقه طماطم-3معالق زبادى-جبنه موتزاريلا الطريقة هنسخن زيت زتون ونضيف الجزر والزعتر […]
صينية البطاطس باللحمة الضانى من أجمل الاكلات التى نقوم بعملها خصوصا في عيد الاضحي المبارك الذي أقترب كثيرا , واليوم على مجلتكم هو وهي نقدم لكم افضل طريقة لعمل صينية البطاطس باللحمة الضاني اللذيذة. صينية البطاطس باللحمة الضانى المكونات والمقادير : بطاطس مقطعه شرائح – فلفل اخضر شرائح – بصل […]
طريقة بسيطة ورهيبة فى الطعم لعمل البطاطس البوريك باللحمة المفرومة وهى من أسهل واسرع الوجبات التى تقوم بعملها المرأة بجانب العديد من الاكلات الاخري. البطاطس البوريك المقادير ك بطاطس مسلوقة وربع عصاج وعلبة زبادى وبهارات وبسلة وجزر ودقيق بقسماط وزيت الطريقة اول شى نسلق البطاطس ونهرسها كويس ونعصج اللحمة ونضع […]
للبطاطس فوائد عديدة ومفيدة لجسم الانسان ، حيث يحتوى 100 جرام من البطاطس على 75 % من وزنه ماء ، و 25 % نشويات ، و20% كربون ، و10 % دهون ، و 13 % كالسيوم ، وتحتوى البطاطس على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سى ، وتحتوى قشرة البطاطس […]
تقدم لكم مجلة هو وهى انهاردة طريقة عمل اكلة يعشقها الكثير الصغار والكبار ، وهى طريقة عمل البطاطس الكروكيت ، والتى تقدم في العديد من المطاعم وخاصة مطاعم الفول والفلافل ، كما يمكن تقديمها كوجبة رئيسية الى جانب الارز والمكرونة والمشويات وغيرها من الاطعمة ،وتحتوى البطاطس على العديد من العناصر الغذائية […]
يعتبر الكباب من الاكلات المحبوبة لدى الصغار والكبار ، يحتوى على قيمة غذائية عالية ؛ نظرا لما يحتويه على اللحم الذى يمد جسم الانسان بالطاقة اللازمة له فى حياته اليومية ، حيث تحتوى اللحم على العديد من البروتينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات ، ومن الممكن أن يطهى الكباب […]
سلطة الثومية من السلطات المشهورة التى تقدم فى مطاعم الوجبات السريعة، ويفضل مذاقها وطعمها الكثيرون ، ومن الممكن تقديمها مع جميع المشويات والمقليات ، والبطاطس المحمرة ، وللحصول على مذاق أفضل للثومية يمكن إضافة الكاتشب إليها ، ومن المكونات الاساسية فى الثومية الثوم ، حيث يوجد به فوائد عديدة لجسم الانسان […]
الكفتة من الأطعمة المحببة والمرغوبة على السفرة المصرية ، ومن مكونات صينية الكفتة بالبطاطس ثمرة الطماطم التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والليكوبين والبوتاسيوم والألياف ، كما تحتوى الطماطم على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ، وفيتامين ب ، وفيتامين ج ، كما ينصح الأطباء بعدم تناول […]
البطاطس المقرمشة أكلة يحبها الكثير منا بجميع أشكالها وتقطيعها ، وهى أكلة سريعة الاعداد والتحضير ، ومكوناتها توجد فى كل بيت مصرى ، وتقدم البطاطس المقرمشة مع العديد من الأكلات مثل المشويات والمقليات ، كما تقدم مع العديد من أنواع السلطات مثل سلطة الكولسلو ، وسلطة الخضروات ، كما أننا […]
يعتبر طبق البطاطس المهروسة من الأطباق الفرنسية ، وهو من الوصفات الفرنسية التقليدية التى تقدم على أطراف المائدة كنوع من أنواع الأكلات الجانبية إلى جانب الكثير من الأطعمة مثل اللحوم المشوية والدجاج المشوى والمقلى ، وإلى جانب الكثير من الأطعمة الأخرى ، كما يمتاز طبق البطاطس المهروسة بسهولة تحضيره ، […]
تقدم لكم مجلة هو وهى صينية السمك بالبطاطس , فهى من اهم الاكلات مكتملة العناصر الغذائية , حيث تحتوى على السمك , وهو غنى بالبروتينات والاحماض الامينية والاملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم واليود , كما يحتوى على الفيتامينات مثل فيتامين أ , د , والاوميجا 3 , ويحتوى طبقنا ايضا على البطاطس […]
يعتبر البروكلى من فصيلة الكرنب ، وهو غنى بمضادات الاكسدة التى تحمى الخلايا من خطر الاصابة بأمراض سرطان القولون والثدى وعنق الرحم والرئة والبروستاتة والمرئ والمثانة والحنجرة عند الاكثار من تناوله ، كما يحتوى على العديد من الاملاح والمعادن مثل الحديد والكالسيوم ، كما يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين […]
