مازالنا نتحدث عن مشكله السمنه التى لم ينتهى الحديث بها وسأنظل دائما حرصين على ان نجلب كل النصائح الطبيه الى حضراتكم للتخلص من هذا المرض الذى يغضب كل من اصيب به ، فازياده الوزن تؤثر على الحاله النفسيه للانسان وتجعله فى حاله ضيق وكثيرا مايتسرع الانسان المصاب بالسمنه فى رغبه […]
الكمون من الاعشاب المفيده جدا للهضم فهو طارد للغازات ومسكن للمغص وايضا يعالج الامساك ويساعد الجسم علي امتصاص المواد الغذائية بشكل سليم تعرفي الان علي كيفيه اتباع رجيم الكمون . انقاص الوزن قومي بتناول 4 وجبات في اليوم تحتوي علي الخضروات والفاكهه والثانيه تحتوي علي البروتين كاللحوم والاسماك والثالثه تحتوي […]
تبحث الكثير من النساء عن وصفات لخسارة الوزن واحيانا تاتي ينتائج جيده واحيانا لا تاتي ولكي تخسري وزنك بسرعه عليكي باتباع النصائح الاتيه تعرفي عليها الان خطوات لخسارة الوزن بسرعة 1- النوم مبكرا عندما تنامين كل يوم 10 دقائق بدري عن اليوم السابق هذا يجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل سليم […]
