أثبتت الكثير من الدراسات أن الشخص كلما تقدم في العمر كلما أصيب بأمراض أكثر، كارتفاع ضغط الدم والسكر والمشاكل التي تصيب الجھاز الھضمي، وكذلك أمراض الأوعية الدموية والقلب. وھذه الأمراض توجد علاقة كبيرة بینھا وبین أشياء یفعلها الشخص كل یوم، كالتوتر وعدم القیام بالتمارین الریاضیة واستخدام السجائر وتناول وجبات تحوي […]