ربما سمعت عن 8 فوائد صحية للثوم ولكن بالإضافة إلى إبعاد مصاصي الدماء!!! فهناك ايضًا فوائد صحية للثوم وأكثر تلك الفوائد شهرة، أن الثوم قد يقصر نزلات البرد ويمكن أن يساعد قلبك، فاذا كنت ترغب في معرفة أن هناك فوائد صحية للثوم يجب ان يبدأ بحثك بفوائده العديدة في […]
مع الظروف التي تمر بها البلاد، وإغلاق جميع النوادي الرياضية، أصبح يبحث الكثيرون عن تمارين رياضية لتخفيف الوزن وشد الجسم خاصًة وأن رياضة المشي، من أجل تخفيف الوزن وشد الجسم والحفاظ على الصحة، أصبحت صعبة للغاية؛ بسبب الإجراءات الاحترازية، التي تتخذها البلاد؛ للحد والوقاية من فيروس كورونا، الذي يهدد […]
استكمالًا لسلسة نصائح غريبة لصحة افضل وجسم مثالي بطرق مجانية سهلة .. التنفس بطريقة صحيحة والتي تحدث فيها الدكتور كريم علي عن العديد من الأمور البسيطة والتي يمكنك تطبيقها للحصول على صحة أفضل، وقد تحدثنا في المقال السابق عن طرق مجانية سهلة لصحة افضل وجسم مثالي وقد تكلمنا عن […]
نصائح غريبة للحصول على صحة افضل وجسم مثالي بطرق مجانية سهلة هذا هو عنوان مقالة اليوم، والتي سوف نفتتح بها سلسلة المقالات الجديدة، التي تقدمها “هو وهي” لكم من أشهر المواضيع التي اثارها دكتور كريم علي، عبر أحد منصاته، ضمن برنامجه “فكر تاني”، الذي يقدمه على مواقع التواصل الاجتماعي […]
اكتشف معنا أهم فوائد الحلبة في 21 معلومة بسيطة وموجزة، وتتميز فوائد الحلبة بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية المدهشة، والحلبة هي نبات يحتوي على أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة وقرون تحتوي على بذور صغيرة بنية اللون، وتعد فوائد الحلبة صحية رائعة، منذ آلاف السنين، تم استخدام الحلبة في الطب […]
تعد امراض القلب من الامراض التي انتشرت مؤخرا بسبب بعض العادات السيئة المنتشرة كالتدخين و العصبية و غيرها مما يؤدي الى تلف القلب و لذا لابد من المحافظة على صحة القلب بتناول الاغذية الصحية و ممارسة الرياضة لذا نقدم لكم اليوم نصائح للمحافطة على القلب تناولى الأطعمة الكاملة الغنية بالألياف […]
