كل ام تخاف على اولادها من امراض الصيف فتقوم بأعطاء اولادها فيتامينات كثيرة رغبة منها في تقوية مناعة الطفل بدون فائده وتنسي أن الاهم هو الغذاء المتوزان والاكل الصحى المفيد حيث يتوافر به جميع الفيتامينات اللازمة للاطفال. تقوية مناعة الطفل اطعمه هامه لتقويه مناعه الطفل الأطعمة التي توجد بها فيتامين ج […]
اكدت دراسات علميه حديثه ان للقلقاس فوائد عديده لاحتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامين سى وبعض الالياف التى يحتجها جسم الانسان . فوائد القلقاس واكدت الدرسات ايضا على أن نبات القلقاس يحتوى على ماء وقليل من الدهون والكوليسترول ويعد مصدرا للألياف الغذائية والفيتامينات وللزنك والسيلينيوم (رافعا المناعة)، لافتا إلى أن سيقان […]
من اهم الوجبات وجبه الافطار فهي تمد الجسم بالطاقه الازمه له ليستمر في العمل طوال اليوم لذلك يجب الاهتمام بها وهي مهمه لتنشيط جهاز المناعه عند الكثير ومعنا الان اهم الوجبات اللازمه لتقويه المناعه . تقوية المناعة 1- تناول العجه مع السبانخ السبانخ تحتوي علي الحديد والبيض يحتوي علي البروتين فتناول […]
