0

تصرفات تعرض المخ للأهلاك

تصرفات يوميه نفعلها دون علم انها تضرنا جدا وتسبب اضرار لأعضائنا ولكن لا نعلما تعالوا معانا نتجنب هذه التصرفات ونتعرف عليها سويا عدم تناول وجبة الإفطار تناول المفرط للسكر السهر كثير دون نوم بعضنا احيانا يلجا للتطبيق يومان دون نوم وده يؤثر علينا تغطيه الراس اثناء النوم عدم تحفيز المخ […]

إقرأ المزيد

5 اطعمة لسلامة المخ

المخ يعتبر اهم جزء في جسم الانسان فهو الذي يعطي الاشارات لاجسامنا لتتحرك و به نفكر و نستطيع ان نصل للحلول او نخزن به المعلومات الهامة فيعتبر اهم جزء في الجهاز العصبي فالمخ يشكل حوالي 2% من الوزن الإجمالي لجسم الإنسان و يتكون المخ من عدة اجزاء و لانه اهم […]

إقرأ المزيد