الكراث يحتوى على مجموعه فيتامينات B ويلين المعده
الكراث هو احد الخضروات الخضراء فهو كثيرا جدا من البصر الاخضر ، والكراث له محبين كثيرون يعشقون اكله ودئما مايبجثون عليه فى الاسواق ، وللكراث فوائد كثيره وعظيمه لجسم الانسان فهو يحتوى على مجموعه فيتامينات B واضافه الى فيتامين C فهو من اغنه الخضروات احتواء لهذا الفيتامين فهو يحتوى على […]