الالام العمود الفقري اصبحت منتشرة جدا في هذه الايام بين الصغار و الشباب و كبار السن نتيجة لممارسة عادات خاطئة كالجلوس لوقت طويل او الوقوف لوقت طويل او بذل مجهود بشكل مبالغ فيه ومن يعاني من الالام العمود الفقري يعرف مدى المه و وجعه و بذلك من الممكن ان لا […]