تبحث العديد من الامهات علي وجبات صحيه تعمل علي زياده اللبن اثناء الرضاعه ومن المعروف ان الاطعمه تلعب دور هام في تحفيز الغدد اللبنية لزياده لبن الرضاعه . اطعمة لزيادة اللبن 1-الماء: تناولي 10 اكواب من الماء علي الاقل يوميا لان الرضاعه تعمل علي جفاف الجسم فلابد ان تضعي زجاجه […]