دهون البطن مشكله يعانى منها الكثيرين حيث تعد منطقة البطن من اصعب المناطق في الجسم القابله للخسسان حتى مع الرجيم القاسي ولكن هناك بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من دهون البطن وهي اطعمة ليست بغريبه علينا فهي أطعمة توجد في كل بيت تقريبا طرق التخلص من دهون البطن 1- […]

  الشوفان هو نبات  مجهول فكثير من الناس لايعلم عن هذا النبات شيئا ، فاكثر الاماكن زاعا فى العالم هو شمال اوربا ،  ويزرع كمحصول غذائى وطبى ويحصد الشوفان عادة فى نهاية الصيف . واكدت الدرسات الطبيه الحديثه عن هذا الشهر ان  للشوفان فوائد عديده لجسم الانسان الا وهى فوائد […]