كما وعدنا حضرتكم بمد ايدينا اليكم ومساعدتكم فى التخلص من السمنه المزعج وتقديم شتىء الطرق لنضعها بين ايديكم عبر موقعكم المفضل هى وهو ، فلقد اتينا اليكم اليوم ببرنامج رجيم جيد وناجح ومجرب ينحفك 5 كليو عن وزنك وهاهو بين ايديكم . تعرف على طريقه البرنامج الفطار : وجبه الأفطار […]
مرض السمنه اصبح مرض يطارد الكثيرون فى مصر ، فكلما مرت بنا الايام والسنين تذداد اعداد مرضى السمنه ، ومرضى السمنه يسبب قلق كبير للنساء اكثر من الرجال . فكثيرا ماسمعنا عن ازواج قاموا بالزواج على زوجاتهم بعد اصابه زوجته بمرض السمنه ، هذا امرا واقعيا فى حياتنا الان فمضر […]
السمنة مشكلة من المشاكل التى تواجه الكثير منا في هذا العصر ، فللسمنة اسباب عديدة منها ، قد تكون نتيجة خلل فى افراز الهرمونات ،او تناول بعض الادوية الخاطئة ، او نتيجة قلة النشاط والحركة ، ومن الممكن ان تكون نتيجة للعوامل النفسية او للاسباب الوراثية ، ولذلك فمن تعانى […]
كل فتاة و امرأة تبحث عن الجمال و القوام الرياضي و الجسم الممشوق الجذاب فالسمنة غالبا ما تسبب لهم الحرج و خاصة انها تجعلهم لا يستطيعون ارتداء الملابس التي تحلو لهم و تلزمهم بنمط معين من الملابس مما يجعلهن يلجأن الى البيوتي سنتر و المستحضرات الصناعية للتخلص من هذه المشكلة […]
الخبزالأسمروفوائدة أثبتت العديد من الدراسات أن الخبز الأسمر يحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تساعد على إرتفاع نسبة السكر بالدم بمعدل أقل ، مما يساعد على أمتصاص الجسم للمواد الغنية والمفيدة كالمغنسيوم ،والزنك ، والبوتاسيوم . ويحتوى الخبز الأسمر على مواد غذائية كبيرة ذات معدل أقل للسعرات الحرارية مما […]
الاغذية لها دور كبير جدا في حياتنا فهي ليس فقط تمد اجسامنا بالمواد اللازمة لبناء الجسم و نشاطه بل ان يوجد اطعمة تسبب الاكتئاب واخرى تسبب السعادة و اخرى تسبب الارق و اخرى تساعد على الاسترخاء وعدم التوتر و لان الكثير منا يعاني من السمنة ويحلم بجسم مثالي و ينفق […]
