0

نصائح لعدم القىء فى فتره الحمل

لكل الحوامل خصوصا فى اوئل شهور الحمل قد تحدث بعض التغيرات الجسمانية والانفعالية وخاصة في الشهر الأول من الحمل هو  القىء أو الترجيع فى فتره الحمل نتيجة ارتفاع معدل الهرمونات فى الجسم ، وتعتبر مشكلة الغثيان والميل للقىء فى الصباح من اكثر مشاكل الحمل شيوعا، وتختلف نسبة القىء من واحدة لآخرى […]

إقرأ المزيد

أشيك سواريهات للحوامل 2014

أشيك موديلات سواريهات حوامل سوف نقدم لكم الان سوريهات للحوامل شيك وأنيقه جدا لاجمل ام والتى يجب ان تشعر انها جميله وشيك خصوصا فى ايام الحمل لزيادة ثقتها في نفسها ومنعا للاكتئاب التى قد يصيبها لان الوقت ده بيبقي شكلها اهم شىء بالنسبا لها دائما تريد ان تشعر انها انيقه وشيك ولم يحدث […]

إقرأ المزيد

ملابس حوامل فى فصل الربيع 2014

لكل فتاه وأم تهتم بموضه عالم الازياء فكل موسم له الوان وخامات تناسب كل فصل في سنه واليوم سوف نتحدث عن فصل الربيع و ملابس الحوامل التى لبد ان تكون خقيفه واسعه والوانها مريحه . ملابس حوامل 2014 ما بين الأثواب المجسمة والأثواب ذات رسومات الورود وأيضا التاييرات والبدل والتي تناسب […]

إقرأ المزيد

تجنب تأخر الحمل عاما كاملا بعد الزواج

كثيرا من النساء بعد الزواج مايتأخر حملهم ، وهذا مايصيبهم بالقلق ومن ثم عليه فيذهبان لعمل التحليل اللازمه ، وكثيرا تؤكد التحاليل صحه الاوج والزوجه وقدرتهم على االنجاب بشكل طبيعى . هذا وقد كشفت دراسه طبيه عليميه على اهم اسباب تأخير المرأه على الانجاب او اصابتها بالعقم حيث قالت : تأخر […]

إقرأ المزيد

احذرى خطوره زياده الوزن بعد الحمل

اكشفت الدرسات الطبيه الحديثه التى اجريت بكندا ان زياده وزن السيدات بعد فتره الحمل شيىء خطير لانه قد يتسبب فى امراض خطيره كمثل القلب والسكر . زيادة الوزن بعد الحمل واكدت الدرسات نصائح للسيدات لبد ان تستعيدى وزنك الطبيعى مابعد الحمل ، فى خلال مده 12 شهر وان فشلتى فى استعاده […]

إقرأ المزيد

فوائد الشيكولاته للحامل

ينصح بتناول الشيكولاته الداكنه اثناء فتره الحمل  لانها مليئه بالفوائد للجسم وخاصه للحامل تعرفي الان علي اهم الفوائد 1- غنيه بالثيوبرومين  وهي ماده لها القدره علي تحفيز  اداء القلب وتوسع الاوعيه الدمويه 2- تقي من تسمم الحمل ويصاحبها ارتفاع ضغط الدم  وارتفاع البروتين في البول 3-ماده الثيوبرومين لها فوائد عديده […]

إقرأ المزيد

كيفية التخلص من حموضة الحمل

احيانا يعاني البعض من الحموضه بسبب قرب حامض المعده من المرئ وجدار المعده  مما يسبب الحموضه وما يصاحبها من غثيان وقئ وتزداد الحموضه خلال فتره الحمض بالتحديد ومن بعض اسباب الحموضه 1- الاكل قبل النوم مباشره 2- شرب الشاي والقهوه خصوصا  طوال اليوم  والتدخين مما يؤدي الي زياده افراز حامض […]

إقرأ المزيد

اهمية ممارسة الرياضة اثناء الحمل

الرياضه مهمه للجميع لتنشيط الجسم وتقويته حتي للحوامل ولكن يجب علي الحامل استشاره الطبيب اولا لمعرفه التماري المناسبه لها ومن اهم فوائد الرياضه للامل .  الرياضة اثناء الحمل  تحسين النوم فيصبح اكثر عمقا وتستيقظين اكثر راحه  منع حدوث الامساك وتحسين وظائف الجهاز الهضمي مقاومه الام الظهر والساقين وفتح الشهيه في […]

إقرأ المزيد

اطعمة يجب تجنبها اثناء الحمل

من المعروف ان التغذية أثناء فترة الحمل ضرورية للغاية فهى ليس فقط للحفاظ على صحة الام بل هى ايضا تقوم بتكوين الجنين لذلك وجب الاهتمام بتغذية الام أثناء فترة الحمل ولكن ليس كل ما هو مفيد يصلح ان تأكله المرأة الحامل بل هناك بعض الاطعمة التى يجب تجنبها اثناء الحمل […]

إقرأ المزيد