البهارات من الاشياء الاساسيه في المطبخ ولا يمكن الاستغناء عنها، وهي تعطي مذاق جيد للاطعمه وللتوابل قيمه غذائيه عاليه ونتعرف معا علي اهم التوابل: 1-الهيل: رائحته شديده وعطريه واهم فوائده يعمل علي فتح الشهيه،يمكن اضافته علي الشاي فهو يعالج الصداع ،يساعد علي منع الغثيان والانتفاخ، يقتل الجراثيم المسببه لرائحه الفم […]