0

سبب طقطقة الكتف وسبب طقطقة الركبة وطريقة علاج طرقعة المفاصل

  ما هي سبب طقطقة الكتف وسبب طقطقة الركبة وطريقة علاج طرقعة المفاصل التي يصاب بها معظم الاشخاص، حيث غالبًا ما يشار إلى اسباب طقطقة الكتف والركبة في المفصل باسم crepitus. ويُعتقد أن الصوت يأتي من تكوين فقاعات غازية صغيرة في السائل داخل المفصل (السائل الزليلي)، الذي يمكن أن يحدث […]

إقرأ المزيد

عصائر طبيعيه لعلاج آلام المفاصل

تظهر الام وخشونه المفاصل مع التقدم في العمر  وله العديد من الاسباب مثل زياده الوزن  وتناول الطماطم والفلفل بكثره  يزيد من التهاب المفاصل  ومعنا الان عصائر مفيده لالتهاب المفاصل 1- شريحتين من الزنجبيل الطازج كوب من التوت ربع كوب شرائح اناناس ساقين كرفس نخلط جميع المكونات معا  ونتناول العصير مرتين […]

إقرأ المزيد

تمارين لليدين بالصور المتحركة لمن يعانى من التهاب المفاصل

أكثر الطرق الفعاله في علاج التهاب المفاصل هو التمارين الرياضية لذلك يجب الاستمرار في عمل بعض التمارين الرياضية التى تزيد من مرونة اليدين وعلاج التهاب المفاصل الذي يعانى منه الكثيرين خصوصا في الولايات المتحده الامريكية التى يعانى فيها شخص من كل سبعة اشخاص تقريبا وهناك اكثر من 100 نوع تقريبا […]

إقرأ المزيد