كثير من الناس كان يعتقدون ان البطاطس تتسبب فى زيادة الوزن ولذلك كانو يتجاهلون البطاطس عند عمل الحمية الغذائية, ولكن هذا خطاء فتوجد طريقه لتناول البطاطس دون ان تتسبب فى زيادة الوزن بل تساعدك فى تقليص الوزن ايضا وهى البطاطس المسلوقة بدون اى اضافات . واليوم قد جئنا لنؤكد عن […]
اليوم معنا طريقه شهيه وسهله جدا لعمل البطاطس المهروسه بمكونات بسيطه وتتوفر لديك وطريقه التحضير سهله ولا تستغرق وقت كبير ومعنا الان المكونات المكونات: بطاطس مسلوقه نصف علبه فطر جبنة موزاريلا فلفل رومي مقطع علبه قشطة لحم مفروم كاتشب صوص الصويا ملح وفلفل بصل مفروم طريقة التحضير: نهرس البطاطس جيدا […]
تعتبر البطاطس من الاكلات السريعة و الخفيفة التي يحبها الجميع كبارا و صغارا ففي خلال دقائق معدودة يمكنك اعداد البطاطس الشهية لاسرتك و لاننا مللنا من الطرق العادية لاعداد البطاطس فاليوم سنقدم لكم طريقة سهلة و جديدة لعمل البطاطس بطعم رائع سينول اعجاب الجميع البطاطس المشوية المكونات: بطاطس مغسولة و […]
كليوم اسبوعيا ، واكد الاطباء ان تناول البطاطس مسلوقه دون اى اضافات ملح او غيرها تساعد كثيرا فى انقصاص الوزن بشكل واضح وسريع ولكن عندما نتناولها بعدما نقم بقليها فى الزيوت فهنا تأتى باضرار ولا تفيدك وتؤدى الى نتائج عكسيه ولعل اهمها هو زياده الوزن ، كما ان الطاطس تعطى […]
تعد السلطة من الاكلات المهمة و الواجب تناولها بشكل يومي لانها تحتوي على العديد من العناصر المهمة لجسم الانسان كما انها تفتح الشهية و لكن قد نكون مللنا من السلطات التقليدية لذلك على مجلة هو وهي نقدم لكم اليوم طريقة اعداد سلطة البطاطس والجبن الشهية الطعم و الغير مكلفة والتي […]
من الاكلات المفضله لدي الكثير والتي توجد مع جميع الوجبات البطاطس ولها العديد من طرق التحضير واليوم معنا طريقه عمل البطاطس المشويه مع الزبده وهي طريقه سهله جدا المكونات: 4بطاطس زبدة , جبنة موزريلا ملح بقدونس مفروم فلفل أسود جبنة شيدر مبشورة طريقه التحضير: نغسل البطاطس جيدا ونقشرها ونغرز البطاطس […]
تعد البطاطس من الاكلات السهلة و السريعة و التي يحبها الكثيرين خاصة الاطفال و اليوم سنقدم لكم طريقة جديدة و سهلة لعمل البطاطس بطعم رائع سنقدم لكم طريقة عمل البطاطس بالثوم والطماطم والتي تعد من الاكلات الشهية و اللذيذة البطاطس بالثوم والطماطم المكونات: 5 بطاطس تمر هندي شطة 1\2 بصلة […]
تعد هذه الاكلة من الاكلات السريعة والمحبوبة لدى الاطفال و تقدم فى الفطور كنوع من انواع التجديد والتغيير فى الفطور المعتاد وايضا ممكن انك تجهزى منها سندوتشات المدرسة لاطفالك وهى وجبة سريعة التحضير ومكوناتها بسيطة جدا و عادة ما تتوافر مكوناتها بجميع المنازل بالاضافة الى انها تحتوى على قيمة غذائية […]
تعتبر البطاطس من الاكلات المفضلة لدى الجميع و يحبها الجميع في مختلف طرق اعدادها فهي تتميز بطعمها اللذيذ و سرعة تحضيرها و اليوم عبر مجلة هو وهي سنقدم لكم طريقة جديدة و مختلفة لعمل البطاطس لافراد اسرتك نقدم لكم طريقة عمل البطاطس المحشية بالخضروات بطريقة سهلة جدا فالمكونات متواجدة لديكي […]
تعد البطاطس من الاكلات المفضلة لدى الجميع فهي اكلة بسيطة و خفيفة ولا تستغرق وقتا طويلا في تحضيرها و يحبها الاطفال لذلك فاليوم سنقدم لكم عبر مجلة هو وهي طريقة عمل البطاطس الفرسكس بطعم رائع و بمكونات متوافرة في كل منزل فقط اتبعي خطوات الشرح و احصلي على بطاطس رائعة مثل […]
يعتبر الدجاج من الاكلات التي يعشقها الكثيرين فوجبات الدجاج دائما ما تتصدر قائمة الاطعمة الشهية عند بعض الاشخاص و خاصة الاطفال وفي قائمة اكبر المطاعم فمهما اختلفت طريقة الدجاج يظل يتميز بطعمه اللذيذ و اليوم سنقدم لكم طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس والمشروم فهي تعتبر طريقة جديدة و مختلفة لاعداد الدجاج و […]
تعتبر البطاطس من الاكلات المفضلة لدى اغلب الناس لطعمها الرائع مهما اختلفت طريقة تحضيرها كما انها تحتوي على الفيتامينات و البروتينات الهامة لجسم الانسان فهي من الاكلات الرائعة اللذيذة التي يحب ان يتناولها الجميع و يقبل على اعدادها بالمنزل كل فترة لذلك فاليوم نقدم لكم عبر مجلة هو وهي طريقة […]
