كليوم اسبوعيا ، واكد الاطباء ان تناول البطاطس مسلوقه دون اى اضافات ملح او غيرها تساعد كثيرا فى انقصاص الوزن بشكل واضح وسريع ولكن عندما نتناولها بعدما نقم بقليها فى الزيوت فهنا تأتى باضرار ولا تفيدك وتؤدى الى نتائج عكسيه ولعل اهمها هو زياده الوزن ، كما ان الطاطس تعطى […]
البطاطس تساعد فى تضضيق مسام البشرة الواسعه والبثور وتوحيد لون البشرة وتصفيه البشرة من الدهون الزائدة والاتربه العالقه بها لذلك تعالى معى واتعرفى على ماسك البطاطس البطاطس المسلوقة المكونات ثمرة بطاطس لبن الطريقة اسلقى البطاطس ثم قومى بهرسها وضعيها فى الخلاط وضعى فوقها لبن لعمل ماسك متماسك ثم يوضع على […]
تعد البطاطس من اسهل الاكلات لدى الجميع لانها يتم تحضيرها في دقائق معدودة فهي اكلة بسيطة و خفيفةو يحبها الاطفال لذلك فاليوم سنقدم لكم طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة المفرومة بطعم رائع و بمكونات متوافرة في كل منزل فقط اتبعي خطوات الشرح و احصلي على صينية بطاطس رائعة بجودة غذائية […]
