االاسماك معظم فئات الشعوب تحبها وتستلذ باكل لحومها ، خصوصا عندما تاتى بها طازجه فكا زادت طازجتها استمتعت بطعمها اكثر ، وان تحدثنا عن الاسماك وانواعها لاحتجنا الى كثير جدا من الوقت ، فدعونا لنتترك الى فائده الاسماك العلميه فى الطب البديل . فوائد السمك اكدت درسات عليمه حديثه عن […]

بروتينات الجسم يتم تصنيفها داخل الجسم من الاغذية البروتينية , والبروتين يبنى خلايا جديدة للنمو مع صيانة و تجديد واصلاح الخلايا والانسجة المختلفة للجسم وينصح خبراء التغذية بأن لا يؤكل البروتين بمفرده , وينبغى ان تحتوى الكمية البروتينية على نشويات وسكريات ودهون , وكذلك لا تسرف فى البروتين . فاى […]