بروتينات الجسم يتم تصنيفها داخل الجسم من الاغذية البروتينية , والبروتين يبنى خلايا جديدة للنمو مع صيانة و تجديد واصلاح الخلايا والانسجة المختلفة للجسم وينصح خبراء التغذية بأن لا يؤكل البروتين بمفرده , وينبغى ان تحتوى الكمية البروتينية على نشويات وسكريات ودهون , وكذلك لا تسرف فى البروتين . فاى […]