0

وداعا للارق بالبنفسج و النعناع

الكثير من الاشخاص حول العالم يعانون من الارق .فبالنسبة الى الارق فيكون له العديد من المسببات ،و تعتبر اكثر الاسباب انتشارا و غالبية هي بعض السلوكيات الخاطئة في التغذية و النوم. و من الجدير بالذكر ان الارق لا يؤثر فقط على الانسان اثناء النوم فقط فانه يؤثر ايضا على اداء […]

إقرأ المزيد