يعتبر الارز من الوجبات الرئيسية فى العديد من الدول ؛ لرخص ثمنه وسهولة  وسرعة تحضيره ، كما يمكن تقديمة كوجبة مساعدة الى جانب العديد من الوجبات والاكلات ،  وكما يحتوى الارز على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات و المواد الدهنية والالياف والاحماض الامينية وكثير من النشا ، كما يحتوى الارز ايضا على المواد المعدنية ، […]