الكثير من الناس يستغل شهر رمضان لإتباع نظام غذائى معين، لهذا نقدم لكِ نصائح هامة قبل إتباع الريجيم في رمضان حتى تحصلين على نتيجة مرضية، ولكى تجعلين جسمك يستعد لهذا عليك متابعة نصائح هامة قبل إتباع الريجيم حتى تستطيعن الاعتياد عليه فى رمضان، لأن إتباع الريجيم في رمضان ليس […]
سوف نتحدث معكم اليوم عن اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان وكيفية التخلص منه وذلك بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، وقد تسائل الكثيرون عن اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان خاصًة مع دخولنا في فصل الصيف، ويصبح الصيام أكثر صعوبة عندما تكون الأيام حارة و طويلة، ويشعر معظمنا […]
ولأننا جميعا ننتظر شهر رمضان فعلينا تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان حتى نستمتع به ونخرج منه بصحة، كما إن من الشائع فى هذا الشهر عادات صحية خاطئة في رمضان علينا أن لا نقوم بها، ولهذا نقدم لكم عادات خاطئة في رمضان عليكم معرفتها وتجنبها حتى تحظوا بصحة أفضل […]
يبحث الكثير من المسلمين عن ادعية صلاة التراويح في شهر رمضان في البيت وذلك، منذ أن أعلنت دار الإفتاء المصرية عن أن يوم يوم الجمعة 24 أبريل، هو غرة الشهر المبارك 1441، ليكون بذلك أول يوم لأداء صلاة تراويح، ليلة الجمعة، ويحتاج المسلم إلى دعاء صلاة التراويح للتضرع الى […]
لتخرجى من شهر رمضان بجسم رائع اليك أفضل ريجيم صحى فى رمضان لخسارة الوزن لتستقبلي العيد بصورة جذابة، و لأنك لا تحبين حرمان نفسك من الأكلات التى تفضليها نعرض لك اكلات رجيم في رمضان سوف تحبينها كثيراً، وسنضمن لك أفضل ريجيم صحى فى رمضان المبارك. ما هو […]
هل تعرف أن هناك لصوص تسرق الماء من الجسم في رمضان حيث يؤدي الصيام إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف في شهر رمضان المبارك، لاسيما في درجات حرارة الصيف المرتفعة ، مما قد يؤدي إلى التعب والغثيان، وهناك لصوص تسرق الماء من الجسم ولكن للإنسان ليس له دخل فيها، مثل […]
تعد الحلويات من المأكولات التى ينتظرها كل صائم فى نهاية اليوم بعد الصيام والإفطار، لذلك، فإننا سنقدم لكم طريقة عمل حلويات سريعة وسهلة لرمضان التى سوف يفضلها أفراد أسرتك وهذه الحلويات من الأطباق الضرورية فى شهر رمضان، فإذا كنتِ تبحثين عن حلويات رمضان 2020 فبالتأكيد ستجدينها لدينا، ولأن جميعنا […]
بعد يوم طويل من الصيام تحتاجين تقديم سفرة رائعة لأسرتك على الإفطار، لهذا، فإننا نقدم لك أكلات رمضان التي ستجعل سفرتك شهية ولذيذة سوف يحبونها أسرتك كثيراً، وبالطبع إنها اكلات رمضان 2020 التى ستساعدك فى العزائم وسوف تبهر جميع صديقاتك بجمالها، فإن هذه الأكلات مشهورة بأنها اكلات رمضانية لأنها […]
بعد ساعات من الصوم تحتاج معدتنا إلى إفطار صحي ومتوازن، فالكثير منا يفضل الإفطار على التمر دون أن نسأل أنفسنا ما فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان إن التمر من أنواع الثمار التي تشتهر بها البلاد العربية، من فوائد التمر على الإفطار أنه يمد الجسم بالسكر والألياف والمغنسيوم […]
يعتبر السحور وجبة مهمة فى شهر رمضان، ونظراً لأهميته فيتوجب علينا تناول كل ما هو مفيد فى هذه الوجبة، لذا نقدم لكم فوائد تناول الزبادي على السحور في رمضان فإذا كنت ممن لا يفضلون تناول الزبادى، بالتأكيد ستغير رأيك عند معرفة فوائد الزبادى فى السحور فإنه يساعد بشكل كبير […]
بمناسبة حلول شهر رمضان، سوف نتحدث عن فوائد التلبينة النبوية او حساء الشعير حيث تأتي فوائد التلبينة مباشرة إلينا من السُنة النبوية الشريفة، حيث أوصانا سيدنا محمد الرسول الكريم صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم بتناولها، وقد ذكر لنا عدد من فوائد تلبينة الشعير والتي تجعلنا نهرع بشرائها […]
كيف نستقبل شهر رمضان ؟ هذا هو التساؤل الذي يسأله الكثير من المسلمين في الآونة الاخيرة، خاصًة بعد قدوم شهر الطاعة والخيرات، إذًا كيف نستقبل رمضان خاصًة وأن استقبال رمضان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعبادات والطاعات، ومن أولى هذه الطاعات، صوم رمضان، وهي ركن من أركان الإسلام الخمس، كما أنها […]
