0

فوائد التمر باللبن لزيادة الوزن

التمر و الحليب من أهم الأغذية الصحية الهامة التي تمد الجسم بالسكريات والفيتامينات والألياف الطبيعية والمعادن والحديد والبوتاسيوم حيث يحتوي التمر على فيتامين B والنحاس والحديد والبوتاسيوم, ويحتوي اللبن على قيمة غذائية عالية منها البروتينات و الكالسيوم و فيتامين D و ايضا اللبن هو مغذي قوي و طبيعي للبشرة حيث […]

إقرأ المزيد

اكلات تزيد الوزن بسرعة – اكلات تساعد على زيادة الوزن وعلاج النحافة

النحافة وعلاجها : هناك الكثير الذين يعانون من مشكلة النحافة يقدم لكم موقع هو و هى ماكولات لزيادة الوزن وعادة الاكثار من تناول اى نوع من الطعام يزيد وزن الجسم ولكن اكثر الاطعمة التى تؤدى الى السمنة هى  : اكلات تزيد الوزن المكرونة والارز والعيش المواد التى تحتوى على النشويات […]

إقرأ المزيد