ضغط الدم المرتفع من الامراض المنتشره كثيرا في عصرنا ويؤدي الي امراض القلب والسكتات الدماغيه  والافراط في تناول الملح احد الاسباب لارتفاع ضغط الدم  فيجب اتباع نظام غذائي معين لعلاج الضغط المرتفع 1-البرقوق: يحتوي علي نسبه عاليه من البوتاسيوم  الذي يعمل علي الحفاظ علي ضغط الدم  ويمنع تجلط الدم في […]