يعاني الكثير من صعوبه الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه واللحوم ويصاحبه الغازات والشعور بالغثيان والانتفاخ واليوم معنا مجموعه من الاعشاب المفيده لتحسين الهضم تعرفي عليها 1- اوراق الهندباء: يحتوي علي ماده تحسن الهضم وتحفز الشهيه وهو ملين للمعده 2- نبات القرطب: يستخدم لازاله السموم من الكبد والكلي  ويعمل علي […]