حياتنا اليومية دائما ما تكون مشحونة بالعديد من الاعمال الهامة مما يصيبنا بالجهد و الانهاك الجسدي من كثرة الاعمال الملقاة على عاتقنا و لذلك عند وضع اجسادنا على السرير لناخذ قسط من الراحة نجد ان العقل بدأ التفكير في كل الامور التي تشغلنا و تهمنا مما يسبب لنا القلق و […]