مثل ما يوجد اطعمه مفيده لصحة الشعر لاعطائه النعومه واللمعان يوجد ايضا اطعمه تضر بالشعر  وتمنع النعومه واللمعان للشعر  تعرفي عليها الان 1-المشروبات الغازيه: المشروبات الغازيه تعمل علي جفاف الشعر  لذلك قللي منها وتناولي الماء اكثر 2-السكر: يمنع السكر الزائد البروتين اللازم للشعر  لذلك قللي من تناول السكريات وتناولي البدائل […]