0

كيفية العناية بالبشرة الجافة قبل النوم من خلال روتين يومي

  نقدم لكِ اليوم كيفية العناية بالبشرة الجافة قبل النوم من خلال روتين يومي خاصًة وأن خلال شهر رمضان الكريم تتعرض البشرة الى الجفاف والتشقق، فإذا كنتِ تبحثين عن العناية بالبشرة الجافة قبل النوم فسوف نستعرض لكِ روتين العناية بالبشرة الجافة حتى تتمكني من العناية ببشرتك وتحصلين على بشرة ناعمة ونضرة.   […]

إقرأ المزيد

اطعمه تحارب الجفاف تعرفي عليها

يحتاج الجسم الي ثمانيه اكواب من الماء لكي يقوم بوظائفه  بشكل سليم  والسوائل ليست فقط في الماء فاليوم سنتعرف علي الاطعمه الغنيه بالسوائل  تعرفي عليها الان 1-الخيار: يحتوي الخيار علي نسبه عاليه من الماء ويفضل تناوله في السلطات المختلفه او يؤكل مع الزبادي 2-الخس: يحتوي علي نسبه عاليه من الماء  […]

إقرأ المزيد