هناك العديد من الاطعمه التي تساعد علي علاج الاكتئاب وتجعلك سعيده وعندما نحزن نلجا الي الطعام احيانا بشراهه دون ان نعرف انواع الطعام التي تجلب السعاده لذلك جمعت لكم اليوم قائمه باهم الطعام الذي يحارب الاكتئاب . علاج الاكتئاب 1- الشيكولاته: تحتوي علي الكافين الذي يخلص من التعب والاجهاد مما يؤدي […]