الكثير منا يعاني من ارهاق و متاعب العمل اذا كان عمله يتطلب الوقوف او حتى الجلوس و في ظل التقدم التكنولوجي يعمل الكثير من الناس من خلال الجلوس على الكمبيوتر و الانترنت او حتى امام التلفاز و الذي لا يعرفه الكثيرون ان للجلوس لفترات طويلة له اضرار بالغة فانه يسبب […]
ان الاهتمام بالجمال و الظهور في مظهر رائع و جذاب في كل الاوقات هو الشغل الشاعل لكل بنات حواء فجميعهن يهتمون بمظهرهن و اطلالتهن الى اقصى درجة لذلك نجدهن مطلعون دائما على احدث الازياء و الموضة و يعتبر الميك اب من الاشياء الاساسية حتى تضفي لمسة جمالية راقية للاطلالة و […]
يعد الخوف مرض نفسي قد يصيبك بالفشل و يجعلك غير قادر على تحقيق اهدافك و يمنعك من تحقيق النجاح و التمييز في حياتك و لذلك لابد من التخلص منه لتكون انسان قادر على تحقيق ما تريد لذلك عبر مجلة هو و هي نقدم لكم طرق بسيطة تساعد في التغلب على […]
كلنا معرضين ان نصاب بالحساسية الجلدية او الهياج الجلدي و خاصة الاطفال و يعد اللحوم والأسماك والبيض ومشتقات الحليب من المسببات لهذه الامراض الجلدية و لذلك عند شعورك بالطفح الجلدي و الحساسية عليك التوقف عن تناول ما يلي: جميع المنتجات الحيوانية الفواكه و الحلوى الاطعمة الغير مطبوخة كالسلطات و اما […]
كلنا نعرفان في مجتمعتنا الشرقية تقضي المرأة العربية معظم وقتها داخل جدران المطبخ لتعد اشهى المأكولات لافراد اسرتها و لكن ايضا يعتبر المطبخ اكثر مكانا تتعرض فيه المرأة للخطر داخل المنزل!! فهي معرضة للحريق او الجروح و غيرها من المشكلات لذلك سنقدم لكل امرأة نصائح هامة للحفاظ على سلامتها داخل […]
يقول تعالى في كتابه العزيز”و من اياته ان جعل لكم من انفسكم ازواجا لتسكون اليها و جعل بينكم مودة و رحمة” فالعلاقة الزوجية علاقة مقدسة لابد ان تقوم على المحبة و الرحمة و الاحترام حتى تستمر الحياة الزوجية و لذلك فاليوم عبر مجلة هو وهي سنقدم لكل امرأة و زوجة […]
المنزل هو مملكة المرأة التي تهتم بها لتظهره كالقصر مهما كنا صغير و مهما كانت امكانيتها المادية ضعيفة كلنا نحب الروائح الجميلة المنعشة لذلك يلجأ بعضنا الى استخدام المعطرات لتعطير جو المنزل لكن من الصعب الاحتفاظ بهذه الرائحة لاطول و قت ممكن نظرا لروائح الطعام التي تعكر من صفو هذه […]
يعتبر مرض هشاشة العظام هو مرض العصر و يعاني منه اغلب الاشخاص و هو من الامراض الاكثر شيوعا بين نساء العالم نظرا للظروف الفيزيولوجية التي تمر بها المرأة مثل الحمل و الولادة و تغير الهرمونات و غيرها مما يؤدي الى استهلاك الكالسيوم في العظام مما يؤدي الى ضعف العظام كما […]
تعتني الام بطفلها عناية كاملة لانه لا يقوى على الاهتمام بنفسه او فعل اي شئ فالام دائما تساعد طفلها على التواصل و تنمية ذكائه كما ان الوراثة قد تلعب دورا في تحديد كمية الذكاء لدى الطفل لكن اثبتت الدراسات ان هناك بعض الاطعمة التي تساعد الطفل على نمو عقله و […]
امراض و الالام الاسنان تعتبر شئ نعاني منه جميعا الامر الذي يؤثر على جمال ضحكتنا و لذلك فاليوم عبر مجلة هو و هي سنتعرض لاهم مشاكل الاسنان و نقدم لكم طرق بسيطة جدا لعلاجها: رائحه الفم الكريهه:تعتبر من اكثر المشاكل انتشارا و التي تسبب الحرج للكثير منا و يرجع اسبابها […]
نعم الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء و علينا ان نحافظ عليها و لذلك فاليوم عبر موقعكم هو وهي سنقدم لكم قائمة بالاطعمة السيئة التي تؤذي المعدة الى حدا كبير لتتجنبوها لان الوقاية دائما خيرا من العلاج فلنتعرف على هذه الاطعمة والتي قد نكون نتناولها باستمرار دون معرفتنا بأنها خطر على […]
تسعى كل امرأة و فتاة الى الظهور في اجمل اطلالة دائما لتكون ملكة جمال فريدة في نظر كل من يراها لذلك تلجأ المرأة دائما الى استخدام الميك اب المناسب لها و لبشرتها و يتماشى مع الملابس لتظهر في اجمل صورة و يعد احمر الخدود او البلاشر من اساسيات المكياج حيث […]
