اطعمه تزيد من ظهور حب الشباب
النظام الغذائي مهم جدا بالنسبه للبشره فيوجد نظام غذائي يضر بها ايضا ويوجد نظام غذائي يحافظ علي صحه ونضاره البشره ومعنا الان بعض الاطعمه التي يفضل التقليل منها لمنع ظهور حب الشباب 1-السكر: يكسر الكولاجين الذي يعطي للجلد مرونه مما يؤدي الي التجاعيد 2-الخبز: الخبز يزيد نسبه السكر في الدم […]